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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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1.蟶子一斤左右,買來放在淡鹽水里,滴幾滴食用油,養(yǎng)半天,讓它吐凈沙泥.
2.然后洗干凈,平鋪在盤子里,撒點(diǎn)料酒,上鍋蒸7分鐘,取出晾涼后,去掉半邊殼,同時去掉邊上的腸.
3.取一個干凈的盤子,把處理好的蟶子平鋪在上面,大蒜制成蒜泥,撒在蟶子上.鍋燒熱,放少許水,燒開后放兩湯匙料酒,少許雞精,鹽,開后倒入薄的水淀粉,迅速攪拌開,煮滾后離火,澆在蟶子上,上桌.
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