蘆筍燕麥煎的材料：蘆筍40g，即食燕麥片35g，火腿30g，雞蛋1個，面粉35g，牛奶80毫升，鹽，植物油

　　蘆筍燕麥煎的做法：

　　1. 蘆筍洗凈切小片，火腿切小丁

　　2. 打一個雞蛋，加入牛奶和燕麥片，攪勻 學(xué)做菜

　　3. 熱鍋后加入油，放入火腿丁翻炒約30秒，倒入蘆筍繼續(xù)翻炒約1分鐘后盛盤備用

　　4. 在步驟2的中混合液里加入面粉，攪勻，再加入步驟3中炒好的食材,和一點點的鹽，繼續(xù)拌勻

　　5. 再次熱鍋，轉(zhuǎn)小火，刷上薄薄的一層油，倒入所有食材，攤開成圓餅。待蛋液表面半凝固時翻面，繼續(xù)煎約1分鐘后，翻面出鍋