成人黄片在线h网站亚洲|日本黄色免费观看网站|国产高清5区无码免费在线|国产大学生高潮毛片|韩国AV在线一区|欧美性爱A片性爱无码影视|日韩人妻AV妞AV|日本红色A一片黄片大全。|熟女一区二区三区四区一性|色资源在线亚洲精品

家佳樂美食是一個專業(yè)的美食菜譜分享平臺,匯集了海量家常菜、地方特色菜、烘焙甜點(diǎn)等詳細(xì)制作教程與烹飪技巧。我們致力于幫助每一位美食愛好者輕松下廚房,通過清晰的步驟圖解和視頻教學(xué),讓烹飪變得簡單有趣,享受制作與分享美食的樂趣。

清炒小甘藍(lán)的做法視頻

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

營養(yǎng)均衡的清炒小甘藍(lán)怎么做?

清炒小甘藍(lán)的材料:小甘藍(lán)15粒,胡蘿卜1/2根,紅燈籠椒1個,黃燈籠椒1個,蒜3瓣,20克,意大利黑1湯匙,白酒1湯匙,蜂蜜1湯匙,鹽,黑胡椒

清炒小甘藍(lán)的做法:

1.小甘藍(lán)切半;胡蘿卜切片;紅、黃燈籠椒去籽切片;蒜切蓉,姜去皮切蓉。

怎么做好吃


2.做過到水燒開,加入小甘藍(lán)汆燙2分鐘,撈起瀝干。

3.坐鍋高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及姜蓉,加入胡蘿卜、紅燈籠椒、黃燈籠椒炒勻后下入小甘藍(lán)炒勻,加入白酒、意大利黑醋、蜂蜜炒至均勻最后加入鹽及黑胡椒調(diào)味就完成了家常菜

學(xué)做菜

相關(guān)知識