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每次洗芹菜的時候看到那些葉子被摘下扔了都覺得好可惜,其實芹菜葉中的胡蘿卜素、維生素C、B1、蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分都超過了莖,它的藥用價值也很高:平肝清熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓…………,總之益處多多啊。于是某天我這個吃貨突發(fā)奇想,攢著一些葉子做了早餐,既不浪費又能吃的營養(yǎng),完美!
食材主料:普通面粉200g、雞蛋2個、芹菜葉10g、水適量、鹽適量、黑胡椒粉1g
步驟

1.芹菜葉洗凈切碎,和面粉、雞蛋、適量水攪拌均勻成濃稠的糊狀;

2.再加入黑胡椒粉、鹽攪拌均勻;

3.電餅鐺(或者平底鍋)內放入油稍微加熱一下后倒入適量的面糊煎;

4.一面煎好翻一面繼續(xù)煎;

5.煎好后可以用廚房紙吸一下油,這樣吃的健康點,圖省事也可以忽略這一步;

6.成品;

7.成品。
小貼士:和面的時候先不要加水,只打入雞蛋和勻后再酌情加入,這樣就避免水加入過多面糊太稀。