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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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食材介紹
主料:茄子(258克) 肉末(55克) 蒜蓉(90克) 紅辣椒(2只) 韭菜(10克) 輔料: 鹽(1茶匙) 生抽(1茶匙)
蒜烤茄子的做法步驟:
1.茄子洗凈,去蒂對切開,劃上花刀,用水浸泡十五分鐘;
2.將豬肉、蒜剁成末;
3.在茄子的表面抹上一層鹽,烤箱預熱,上下火180度烤十分鐘;
4.熱鍋倒入花生油;
5.倒入肉末,炒至變色,再加入蒜蓉炒香;
6.將烤軟的茄子取出,擺上炒好的餡料,再放入烤箱,200度烤七分鐘(忘記拍照);
7.再次取出,撒上辣椒、韭菜,再烤三分鐘,即可。
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