過油肉食材介紹

主料：

豬里脊肉(300克) 蒜苔(100克) 洋蔥(100克) 水發(fā)木耳(適量)

輔料：

腌肉用料() 鹽(適量)水淀粉(適量) 雞蛋清(一個) 白胡椒粉(適量) 炒菜用料()油(適量) 蔥姜蒜(各適量) 生抽(一湯匙) 花椒水(兩湯匙) 鹽(適量)醋(一湯匙)大料(一個)

過油肉的做法步驟:

1.準(zhǔn)備餡料

2.里脊肉切硬幣厚薄的片；蒜苔切三公分左右的段；洋蔥切片；蔥姜蒜切下圖樣

3.將水淀粉、雞蛋清、白胡椒粉、鹽放入肉中，用手抓勻，腌制二十分鐘

4.鍋里放比平時炒菜多一倍的油，油六成熱時下肉片劃散，變色后撈出

5.鍋里留適量油，下大料至變色

6.放入肉片翻炒，放入蔥姜蒜翻炒

7.放入花椒水

8.加生抽翻炒

9.將蒜苔和洋蔥放入，翻炒均勻

10.洋蔥稍微軟塌時，加鹽調(diào)味

11.將木耳放入，翻炒均勻

12.最后在鍋邊淋醋，關(guān)火，翻炒均勻

13.盛盤，開吃！

14.成品圖

15.

小貼士：

一次可以多炸折些肉，再吃的時候很方便呢；鹽分兩次加，親要根據(jù)自家口味哦；炒的時候覺著干，適當(dāng)加些花椒水。；最的醋淋在鍋邊，這樣炒出來的過油肉才香。