冬令時在口語中通常是指當地使用的標準時間。在使用日光節(jié)約時制的地區(qū)，夏天時鐘撥快一小時，冬天再撥回標準時。有人將標準時間，稱之為“冬令時”。這其實并不嚴謹。

事實上，真正的“冬令時”也是存在的。是比標準時間更撥慢一個小時的時間（也就是比夏令時撥慢2個小時），目前全世界只有愛爾蘭使用這種冬令時。之前捷克斯洛伐克，納米比亞，智利也曾經一度使用過這種時間。

高緯度和中緯度的許多國家為了充分利用夏季的太陽光照，節(jié)約照明用電，而又不變動作息時間，實行夏令時。即在夏季到來前，把時針撥快一小時，到下半季秋季來臨前，再把時針撥回一小時。實行夏令時的日期一般是：4-9月（北半球） 10-3月（南半球）。

實行冬令時的意義

UTC+8是比協調世界時快8小時的時區(qū)，理論上的位置是位于東經112.5度至127.5度之間，是東盟標準時間的其中一個候選時區(qū)。

采用雙時制有利于根據晝夜長短變化合理調整人們的工作作息時間，減少用電需求，有效節(jié)約能源，但是每年兩次的調整會給目前的工作制度造成麻煩，比如航班、火車運行時間的調整，可能會因為操作不當造成混亂。

采用單一的時令制度就不會有這種問題。我國由于幅員遼闊，絕大多數地區(qū)一年中有大部分時間處于夏季，所以采用夏令時。

隨著建立節(jié)約型社會的概念的提出和可持續(xù)發(fā)展的需要，不排除以后可能會像西歐國家那樣采用雙時制。但將會需要一個相當長的時間調整和適應。

夏令時

夏時制，夏時令（Daylight Saving Time：DST），又稱“日光節(jié)約時制”和“夏令時間”，是一種為節(jié)約能源而人為規(guī)定地方時間的制度，在這一制度實行期間所采用的統(tǒng)一時間稱為“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人為將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電。各個采納夏時制的國家具體規(guī)定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。