接下來(lái)，還得踏上滑板，竅門是先前腳掌套住，后腳跟使勁地往后蹬，聽(tīng)到響亮的"啪"一聲后，說(shuō)明你已經(jīng)踏上滑板了。3.穿著雪鞋，踏著雪板爬上山，很容易滑了下來(lái)，要想使自己不滑下，可以側(cè)著身子走。另外，要想使自己站穩(wěn)的話，得用內(nèi)八字步。從開(kāi)始滑雪直到停下來(lái)始終保持這種動(dòng)作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的變換，來(lái)體會(huì)三種技術(shù)的不同。一開(kāi)始可以先在緩坡上練習(xí)，體會(huì)內(nèi)刃蹬踩的感覺(jué)，速度可由慢到快，弧度由大變小，盡可能對(duì)稱。

4.對(duì)于初學(xué)者而言，不要直接揮杖并將身體前傾，這樣很容易沖下山，滑杖是用來(lái)加速用的，蹲身子同樣也是用來(lái)加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠著前面的鞋幫，這樣會(huì)平穩(wěn)許多。關(guān)鍵是重心要跟著上身一起移動(dòng)。5.一般在雪場(chǎng)的右側(cè)有一牽引索道，將游客從山下拉上山，上牽引時(shí)不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應(yīng)該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。