時(shí)間：2026-01-15 19:35:58 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
寶寶秋燥的癥狀是什么，寶寶秋燥吃什么。在立秋之后無(wú)論是寶寶還是媽咪都要注意飲食，以免出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象。那么寶寶秋燥的癥狀有哪些呢，如何讓寶寶預(yù)防秋燥呢，寶寶秋燥了吃什么比較好?下面家佳樂(lè)課堂的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：寶寶秋燥的癥狀是什么 寶寶秋燥吃什么好。
皮膚干澀
寶寶的皮膚無(wú)比嬌嫩，而且對(duì)外界的變化很難適應(yīng)，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
口腔干燥
口腔干燥意味著寶寶的口腔唾液分泌過(guò)少，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
爛嘴角
爛嘴角在醫(yī)學(xué)上稱為口角炎，表現(xiàn)為嘴角泛紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等，張口還有可能出血。除了氣候干燥外，缺乏維生素B也是爛嘴角的主要原因。
喉嚨疼痛
喉嚨干燥也是秋季常見(jiàn)的一種癥狀，具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛(ài)說(shuō)話，吃飯、喝奶時(shí)都會(huì)哭鬧。
流鼻血
空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢，這么一來(lái)有些寶寶就會(huì)去挖鼻孔，一旦用力過(guò)大就會(huì)使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管破裂，引發(fā)鼻出血。
干咳
人體的肺臟對(duì)干燥比較敏感，而寶寶的肺更加?jì)赡?，秋天?jīng)常會(huì)出現(xiàn)燥咳。
便秘
天氣干冷，寶寶容易便秘。長(zhǎng)時(shí)間排泄不通暢，會(huì)使糞便郁結(jié)、干燥，成顆粒狀，寶寶排便時(shí)會(huì)非常痛苦。
百合——適用于6個(gè)月以上寶寶
營(yíng)養(yǎng)：百合含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，而且有潤(rùn)肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶睡得更香甜。
吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤(rùn)肺、健脾生津的作用。
食物禁忌：如果是溫燥引發(fā)的咳嗽，癥狀為：干咳無(wú)痰、咽喉發(fā)癢、口鼻干燥，此時(shí)食用百合可以緩解咳嗽。但若是涼燥導(dǎo)致的咳嗽，癥狀為：咳嗽不斷、痰液清稀、后背發(fā)冷，此時(shí)就不能服用百合類清涼的食物。
蓮藕——適用于6個(gè)月以上寶寶
營(yíng)養(yǎng)：秋天天氣變得越來(lái)越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤(rùn)肺止咳，尤其適合上火的寶寶，對(duì)防治秋燥有獨(dú)特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫，沒(méi)有了散瘀清熱的功能，變成了益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)虛，特別適合脾胃虛弱及病后的寶寶食用。
吃法：6個(gè)月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃;1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃;2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
食物禁忌：脾胃不好的寶寶最好不要生吃蓮藕。
鴨肉——適用于9個(gè)月以上寶寶
營(yíng)養(yǎng)：鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營(yíng)養(yǎng)成分。鴨肉味甘、咸、性微涼，清虛熱，秋天容易上火、燥熱、咽干口渴的寶寶可以適量食用鴨肉，起到清補(bǔ)作用。
吃法：可以將鴨肉做成鴨湯給寶寶吃，也可以用鴨湯煮粥給寶寶吃，大一點(diǎn)的寶寶可以吃板栗燜鴨，板栗有滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)身健骨、益胃平肝的功效，與鴨肉同食相得益彰。
食物禁忌：鴨肉寒涼，腹瀉和脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
芋頭——適用于1歲以上寶寶
營(yíng)養(yǎng)：芋頭口感細(xì)軟，綿甜香糯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，易于消化，芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能提高寶寶的抵抗力。
吃法：可以將芋頭煮熟或者蒸熟，搗成芋頭泥給寶寶吃，也可以把芋頭蒸熟，搗成泥和在面粉里，做成芋頭餅給寶寶吃。
食物禁忌：芋頭的黏液會(huì)刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰的寶寶不適合吃芋頭。
給寶寶多喝些水
秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。此外，讓寶寶多吃水分充足的梨、蘋果、西瓜都是不錯(cuò)的選擇，這樣不僅可以讓寶寶及時(shí)補(bǔ)充水分、預(yù)防便秘，更可以預(yù)防皮膚因缺水引發(fā)的干燥、瘙癢、丘疹等癥狀。
多吃些清淡食物
食物或菜肴中鹽分太多容易脫去寶寶體內(nèi)水分，而辛辣刺激的食物又可能引發(fā)寶寶咽喉不適。所以，平時(shí)可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜、烹飪一些清淡菜肴，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以讓寶寶遠(yuǎn)離秋燥。
給寶寶吃銀耳羹
銀耳羹能有效預(yù)防寶寶因秋燥引起的鼻子出血，而且做起來(lái)很簡(jiǎn)單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放入冰糖，待冰糖溶化后就可以給寶寶食用。
濕潤(rùn)寶寶小鼻孔
父母可以經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)寶寶鼻腔，同時(shí)濕化室內(nèi)空氣，保持寶寶鼻部濕潤(rùn)以防鼻炎。
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