時(shí)間：2026-01-15 03:25:37 來源：家佳樂課堂-wsl作者：wsl點(diǎn)擊：
接孩子時(shí)，幼兒園老師反饋孩子不愛睡午覺怎么辦，怎么讓孩子在幼兒園睡午覺呢，睡午覺對(duì)孩子的成長來說是很重要的，所以怎么讓孩子乖乖的在幼兒園睡午覺呢，小編為各位寶媽帶來幾種方法，教大家讓孩子在幼兒園睡午覺。
1，沒有養(yǎng)成午睡習(xí)慣。孩子的生物鐘是家長訓(xùn)練出來的，如果在入園前就讓孩子養(yǎng)成了午睡的習(xí)慣，且時(shí)間和幼兒園相似，那么孩子在幼兒園就很容易睡著的。
2，孩子對(duì)睡覺有一種恐懼。孩子不睡覺，家長就大吼大叫的嚇唬他，還要硬生生的強(qiáng)制孩子干躺著不能動(dòng)；孩子睡著了之后，媽媽叫醒孩子的方式也不對(duì)，要么尖銳要么驚嚇。這些對(duì)孩子都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生恐懼和抵觸。在幼兒園也以為會(huì)受到這樣的“虐待”，自然無法安心睡著。
3，睡覺環(huán)境的變化讓孩子不適應(yīng)。有的孩子會(huì)找“感覺”，“物是人非”的地方就很難睡著覺，當(dāng)孩子對(duì)四周的人和物都充滿著戒備心理時(shí)，他們自然無法睡著了。
4，外界環(huán)境太吵不適宜睡覺。在幼兒園中，有些孩子會(huì)在睡覺前交頭接耳的說話，聲音雖小，也會(huì)影響到孩子的睡眠。
1，老師要善于引導(dǎo)。家長要如實(shí)的告訴孩子的睡眠情況，并向老師求助。老師呢，要做好榜樣和引導(dǎo)作用，用行為規(guī)范去告訴孩子，什么時(shí)候該睡覺。
2，帶著最喜歡的物品睡覺。孩子剛到幼兒園會(huì)緊張，那么讓孩子帶著自己的被子枕頭或者玩偶在幼兒園睡覺，也能起到幫助睡眠的作用。
3，保持安靜。幼兒園老師要讓孩子處于一個(gè)安靜的環(huán)境中睡覺，保持好秩序，當(dāng)然要以身作則，陪著孩子們睡，不允許利用午休時(shí)間說話。
4，讓孩子動(dòng)起來吧。當(dāng)孩子的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到了疲憊的狀態(tài)，不管環(huán)境多惡劣，不管他有多緊張，他都能很快的進(jìn)入睡眠。
5，膳食要保持合理性。孩子的飲食一定要有營養(yǎng)且合理，飲食時(shí)間要規(guī)律，不能貪多也不能挑食，如果寶寶的腸胃不舒服，也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量的。
1，孩子不愛睡午覺，和早上醒多早有關(guān)系，媽媽應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，那么在中午精力達(dá)不到了，就會(huì)睡覺了。
2，孩子剛上幼兒園，對(duì)陌生的環(huán)境有一種不安全的感覺，媽媽可以給孩子隨身攜帶一個(gè)他最忠實(shí)的玩偶，可以讓他消減這種不安全感。
3，家園共育，如果家長不按幼兒園的作息規(guī)律約束孩子的話，那么孩子的作息就是沒有規(guī)律的，對(duì)孩子的發(fā)育成長很不利。
家長和幼兒園的老師要保持一致，讓孩子養(yǎng)成固定模式上的作息時(shí)間，不要輕易的改變，更不能因?yàn)橹芰盏年P(guān)系放縱孩子。
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