時間：2026-01-15 08:59:38 來源：作者：oywx點擊：
很多寶寶都不怎么喜歡喝水，無論是對大人還是小孩來說，多喝水肯定是很重要的，如何才能讓寶寶愛上喝水，是每一個媽媽們都要面臨的一個問題
還沒當媽的時候，哪會想到孩子連喝個水都大有講究?？墒?，當媽后才明白只要關乎孩子健康的，再小的事都重要，在一步步的摸爬滾打中才明白孩子喝水真是一門大學問，水是生命之源，媽媽幫助孩子從小養(yǎng)成對的喝水習慣，事關孩子一生的福祉。
很多媽媽認為孩子渴了自然會喝水。殊不知，當人感到口渴時，體內失水已經達到2%了，這時候身體的一些功能已經開始下降了。所以千萬不要等著孩子喊渴了，才想著去給孩子補水。
1、準備可愛的飲水杯
一般孩子6個月后就需要就可以用水杯喝水了，一歲之后要把奶瓶戒掉了。媽媽可以根據孩子的喜好，準備一些不同圖案杯子，配上吸管，引導孩子喝水。
溫馨提示：孩子腸胃比較脆弱，盡量讓孩子喝溫開水。
2、父母做好榜樣
父母在孩子面前經常喝水，孩子也會跟著學的，慢慢就會養(yǎng)成好習慣。
3、通過游戲引導
可以設置一些游戲引起孩子喝水的興趣。例如，準備兩個水杯，和孩子玩“干杯”游戲，或者玩玩“交杯酒”的游戲。
4、多贊美表揚
孩子平時不愿喝水的時候，爸媽可以多說一些鼓勵表揚的話，孩子為了得到夸獎會配合媽媽喝水
身體機能
可以幫助身體調節(jié)體溫，潤滑關節(jié)，滋潤各個組織，保護身體器官，幫助孩子消化，有效防止便秘。會更好的促進身體新陳代謝，排出廢物，輸送細胞所需的氧氣和養(yǎng)分。
免疫系統(tǒng)功能
補水充足，寶寶的身體會有很強的抵御能力，反之，寶寶就很容易生病。
大腦運轉
當身體缺水為體重的1%-2%時，神經元可能就不會正常活動，會引起短期記憶受損，注意力不集中等癥狀。
溫馨提示：當天氣炎熱、孩子生病、孩子活動量大的時候會比平常需要更多的水。
對孩子來說，白開水才是正宗的補水之道，但由于白開水沒有什么味道，很多孩子都不愿意喝，所以讓孩子愛上喝水要講究技巧。
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