時(shí)間：2026-01-15 14:22:05 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷胎十月很多孕婦都會(huì)選擇不做家務(wù)，這樣真的好嗎，面對(duì)婆婆的抱怨，是應(yīng)該聽(tīng)婆婆的起身做家務(wù)還是繼續(xù)我行我素呢，孕婦在懷孕期間可以做家務(wù)嗎，懷孕期間有哪些家務(wù)是不能給孕婦做的呢，很多的孕婦并不是很清楚，那句快來(lái)看看吧！
1、不能提重物、搬重物
使很大勁去搬一個(gè)東東時(shí)，腹部壓力會(huì)增加，胎寶會(huì)受到打擾，所以盡量避免提重物。比如，去超市添置家里物品時(shí)，要不帶著人幫忙拎，要不別大采購(gòu);一些大件的快遞，跟快遞員說(shuō)一說(shuō)，盡量幫忙送上門，別逞強(qiáng)自己下去搬…
“重物”這個(gè)很難界定，多重才算重?以個(gè)人身體為準(zhǔn)，我只能給個(gè)小參考，孕5月前，10來(lái)斤還是可以的，最好不要超過(guò)20斤，孕5月后，肚子大了，人比較笨拙，負(fù)擔(dān)也大了，就別提重物了。
2、不能做需要長(zhǎng)時(shí)間蹲著、彎腰，或低坐的家務(wù)
一樣道理，彎腰、蹲下、低坐的時(shí)候，都或多或少會(huì)擠壓到腹部，胎寶寶會(huì)不舒服的，自個(gè)也受不了。所以，需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰、蹲下、低坐的家務(wù)，直接拒絕，什么長(zhǎng)時(shí)間蹲下收拾廚房、清理衛(wèi)生間，或者坐在小板凳上摘個(gè)菜、洗個(gè)衣服啥的，no no no。
3、不探高探低取物
你打掃可以，但是那些高點(diǎn)的地方就別動(dòng)手去擦了，更別說(shuō)去拿放在高處的東西了。老是舉高手拉伸身子，動(dòng)作一不注意，用力過(guò)度或者幅度過(guò)大，很容易會(huì)扯到腹部。如果肚子大了，就更要注意了，重心會(huì)有所變化，怕摔倒啊。同理，太低的東西也別直接伸手拿。
4、不做需要接觸有害物質(zhì)的家務(wù)
需要接觸到有害物質(zhì)的家務(wù)都別做，比如家里殺蟲(chóng)驅(qū)蟲(chóng)啊，沒(méi)事別碰噴霧殺蟲(chóng)劑!又比如什么化學(xué)藥品、染料啥的，別碰，有些個(gè)潔廁劑聞起來(lái)就嗆鼻。
5、不做鏟屎官
寵物糞便含有比較多細(xì)菌，比如貓貓便便就比較容易有弓形蟲(chóng)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，所以鏟屎的工作千萬(wàn)別做。
有些孕媽是不適宜做家務(wù)的，大部分家務(wù)都不能做，這幾類孕媽就要更加注意了。
1、有早產(chǎn)可能，醫(yī)生建議安心靜養(yǎng)的;
2、有活動(dòng)性出血現(xiàn)象的;
3、勞動(dòng)比較容易引起宮縮的;
4、容易過(guò)敏的，尤其對(duì)粉塵過(guò)敏的;
5、過(guò)度肥胖，行動(dòng)不靈活，或者做家務(wù)容易心跳加快，呼吸急促;
除了上面提到的禁忌外，個(gè)人還是比較支持做些小家務(wù)的，活動(dòng)活動(dòng)身子，一些簡(jiǎn)單的擦家具啊、掃地等的家務(wù)，還是可以做的。有些小“技巧”，大家瞄瞄。
1、打掃的工具，不要太短，用那些不用彎腰的;
2、廚房煮飯的時(shí)候，要保持通風(fēng)，抽油煙機(jī)記得打開(kāi)，如果廚房做飯溫度比較高，不要長(zhǎng)時(shí)間待，待久了容易氣悶;
3、做15-20分鐘，休息10分鐘;
4、溫度要適宜，不要過(guò)冷過(guò)熱，比如洗碗，弄點(diǎn)暖水。
5、最重要的，大部分家務(wù)，都可以換成“聲控”的——喊老公!求助!
姐妹們，不管你懷孕前有多勤勞，甚至是一手包辦家里大小事務(wù)，懷孕后，你都得悠著點(diǎn)。有些老公看不慣老婆懷孕后不干家務(wù)，那你就看著上面，“禁忌項(xiàng)”你幫著做，其他老婆適當(dāng)承擔(dān)咯。
懷孕后，干的家事少了，這真不是孕媽矯情，退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō)，只要不無(wú)理取鬧，真矯情又怎么了，懷孕不矯情何時(shí)矯情，等娃出來(lái)了，壓根沒(méi)時(shí)間矯情好么…
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