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現(xiàn)在的人越來越追求科學(xué)備孕，在備孕工作中，營養(yǎng)補(bǔ)充是一種重要環(huán)節(jié)，很多新手不知道備孕的時候有哪些東西可以補(bǔ)充我們需要的應(yīng)用，本文就來為您分享！
備孕期間，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽將要承擔(dān)起腹中寶寶的營養(yǎng)，所以是一人吃、二人補(bǔ)。準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)攝入就顯得非常重要，直接影響到未來寶寶的正常發(fā)育和準(zhǔn)媽媽孕后的身體恢復(fù)情況。
NO.1助孕黃金營養(yǎng)素
助孕黃金營養(yǎng)素，包含有數(shù)十種維生素和礦物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)女性自然排卵，幫助孕婦腹中的胎兒健康發(fā)育。同時，營養(yǎng)素可以為孕婦提供胎兒發(fā)育所需的輔酶、以及抗氧化元素，保證懷孕期間孕婦和胎兒的健康。
女性備孕片
科學(xué)研究證明，女性備孕片不僅可以有效提高生育率，還可以預(yù)防其他孕期病癥。如貧血、流產(chǎn)、早產(chǎn)、抽筋等孕期病癥。女性備孕片中含有葉酸、維生素、微量元素和礦物質(zhì)，經(jīng)過國際醫(yī)學(xué)會驗(yàn)證，可以減輕早孕引起的妊娠反應(yīng)，能夠?yàn)樵衅诜蚺峁┝己玫臓I養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。
NO.2孕媽媽專用奶粉
孕媽媽專用奶粉，可以幫助備孕期女性調(diào)理身體，促使女性卵細(xì)胞更容易受精。孕媽媽專用奶粉，根據(jù)孕期女性特點(diǎn)，特別含有孕媽媽所需的氨基端、維他命、礦物質(zhì)和大量的營養(yǎng)元素。同時，孕媽媽專用奶粉中含有的纖維元素可以調(diào)節(jié)孕媽媽的腸胃吸收功能，幫助營養(yǎng)消化。
NO.3健康益生菌
女性備孕期間，益生菌的補(bǔ)充液特別重要。益生菌不僅可以改善營養(yǎng)吸收，抑制有害微生物，同時還可以通過刺激免疫球蛋白IgA，以及淋巴細(xì)胞等方式，有效提高女性的免疫力。健康益生菌為抗酸性物質(zhì)，可以有效去除腸道內(nèi)的腸毒素，預(yù)防女性因懷孕所引起的陰道炎。
NO.4 全脂牛奶，白色血液
脫脂牛奶和全脂牛奶的差別在于牛奶中的脂肪含量。牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d，維生素e等，都藏在牛奶的脂肪中，所以，建議備孕女性和孕媽媽多喝全脂牛奶。全脂牛奶營養(yǎng)豐富，食用方便，被稱為“白色血液”。
NO.5果蔬鮮榨 清爽一夏
果蔬中含有豐富的維生素和營養(yǎng)元素。條件充足的女士，可以到當(dāng)?shù)氐氖袌錾线x購一些時令蔬菜，用榨汁機(jī)在家中為自己榨一杯果蔬汁，或者利用豆?jié){機(jī)為自己打一杯豆?jié){?；蛘撸部梢缘骄W(wǎng)上選購一些營養(yǎng)果蔬汁，存放在家中。炎炎盛夏，一杯清涼的果蔬汁，既可以解渴，又可以消暑。
快樂、健康、聰明的二寶，從科學(xué)備孕開始。準(zhǔn)備生育二寶的夫婦，在科學(xué)備孕的同時，更應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，用一份微笑迎接生命中的幸福二寶吧！
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