微量元素、礦物質(zhì)多少為宜?

葉酸是一種非常重要的營養(yǎng)成分，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，促進(jìn)腦發(fā)育，提高嬰兒智力。近期不少媒體都報(bào)道了中美雙方多年合作研究的一項(xiàng)科研成果：婦女妊娠期每天服用400 微克葉酸能避免85%以上的嬰兒神經(jīng)管畸形癥的發(fā)生。葉酸越來越受到人們的重視。

對七個(gè)品牌孕婦奶粉的檢測表明，安滿奶粉含葉酸最高，967微克/100克;惠孕補(bǔ)含量最低也達(dá)到227 .7微克/100克。亞油酸和亞麻酸具有軟化血管、促進(jìn)腦發(fā)育等功能，是合成DHA的重要成分，為了保證胎兒腦與視覺功能的正常發(fā)育，孕婦在孕期，特別是妊娠最后 3個(gè)月，應(yīng)保證DHA的攝入。

在所檢七個(gè)品牌中，只有美素恩標(biāo)明含有亞油酸和亞麻酸，日本森永表明含有亞油酸。檢測發(fā)現(xiàn)，七個(gè)樣品均含有亞油酸，含量以美素恩最高，安滿最低;含有亞麻酸的有3個(gè)品牌：美素恩、惠孕補(bǔ)和日本森永。亞麻酸、亞油酸合成DHA，美贊臣媽媽適體健直接添加了DHA。

礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅和磷的含量也各有高低。鈣含量最高的是媽媽適體健，為1720毫克/100 克，最低的是惠孕補(bǔ)，427毫克/100克，相差4倍左右;三鹿媽咪奶粉中鋅含量最高，為16.4 毫克/100克，日本森永最低，3.4毫克/100克，相差4倍以上;

含鐵量最高的是美素恩奶粉和三鹿媽咪奶粉，分別為32.4毫克/100克和 30.8毫克/100克，含量較低的是每百克6 毫克多，相差4—5倍;磷含量以安滿奶粉最高，1220毫克/100 克，與含量最低的也相差3 倍以上。

北京市人民醫(yī)院保健專家徐婉芳教授認(rèn)為，判定孕婦奶粉的優(yōu)劣不能簡單地看某一項(xiàng)營養(yǎng)素的數(shù)值，關(guān)鍵看配方是否均衡合理。從一個(gè)單細(xì)胞到出生時(shí)2500—3000多克重的胎兒，胎兒整個(gè)生長過程需要均衡的營養(yǎng)。各種孕婦奶粉配方應(yīng)該差別不大，即便強(qiáng)調(diào)某種特色，也不能違背人的基本生理需要。

如何選購孕婦奶粉?

這是一個(gè)難題，很多孕婦或其家人常在各種孕婦奶粉前躊躇不定。其實(shí)，選購哪種品牌完全取決于孕婦。首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對自身的營養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。

其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。

專家意見

懷孕前一年就應(yīng)該開始喝孕婦奶粉

孕婦奶粉，顧名思義就是懷孕婦女喝的奶粉，但實(shí)際上懷孕前一年時(shí)間里準(zhǔn)備懷孕的婦女就應(yīng)該開始喝孕婦奶粉。

孕育生命是個(gè)很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時(shí)間里，夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備，身體、心理的健康，飲食營養(yǎng)的調(diào)理，都很重要。而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。