三、孕婦奶粉什么時候開始喝？

孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進一步加快，所需的營養(yǎng)也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。

即便均衡飲食，相當一部分孕媽由于食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素，尤其是鈣、鐵等。

而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養(yǎng)素，遠遠不夠孕婦的營養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。

比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養(yǎng)物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養(yǎng)不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養(yǎng)太過豐富，會引起胎兒過大。

四、孕婦奶粉怎么挑選？

首先孕媽要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設有營養(yǎng)門診或保健門診，孕媽可以去那里對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。