孕婦補鈣到什么時候

補鈣最多補到36周就不需要補了。孕婦過度補鈣，會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學，千萬不要盲目補鈣。

一天中什么時候吃鈣片最好

補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。

到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。

小編的話

綜上所述，孕婦血糖高不能吃葡萄糖酸鈣，其他得的鈣片都可以吃，如果準媽媽有便秘的情況，可以吃迪巧和鈣爾奇的鈣片，含有山梨醇，能預防便秘；其中迪巧鈣片的吸收效果更佳，而且是水果味的咀嚼片，服用方便。所以總的來說推薦購買迪巧的孕婦鈣片哦。