普通發(fā)燒如何健康降溫呢

1.減少衣被

發(fā)燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)“捂汗”的方法不利于散熱退燒，反而會因過熱導(dǎo)致高熱驚厥。對于許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。 多喂水 喝水有助于發(fā)汗散熱，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充機體丟失的水份。

2.冷敷法

這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

3.全身溫水拭浴

將孩子衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴張，增加散熱；另外水份由體表蒸發(fā)時，也會散失一部分熱量。

需要注意的是，引起發(fā)熱的原因有很多，不管是退熱貼還是退燒藥，都只是使寶寶體溫降至正常。但體內(nèi)藥理作用消除后，如果病沒好體溫還是會再次上升。

小編的話

只要寶寶發(fā)燒，就可以用退熱貼，但退熱貼對退高燒沒什么效果，超過38度5一定要喂退燒藥。寶寶發(fā)燒要注意減少衣服、采取冷復(fù)法、溫水擦身，讓溫度降下來，寶寶才舒服一些。不過退燒治標(biāo)不治本，關(guān)鍵還是要解決寶寶發(fā)燒的原因。