6個(gè)月以前以奶水為主食的寶寶容易對(duì)牛奶產(chǎn)生過(guò)敏，這是因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)發(fā)育未完善，當(dāng)大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入身體之后，腸道會(huì)誤以為是外來(lái)物，從而產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，最常見(jiàn)的癥狀就是“奶癬”，大概到6個(gè)月之后，寶寶的消化功能趨于成熟，“奶癬”會(huì)慢慢消失。

6個(gè)月后的寶寶則容易因?yàn)楦叩鞍椎妮o食而過(guò)敏，當(dāng)寶寶吃下某種食物（例如花生、蝦、蟹、蛋白等）后出現(xiàn)持續(xù)性過(guò)敏，或者暫時(shí)性過(guò)敏。添加輔食后，很多食物都是寶寶的腸胃從未接受過(guò)的，食用后，皮膚容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，所以有些食物例如蛋白，是建議等寶寶1歲之后消化系統(tǒng)發(fā)展成熟了再吃。

當(dāng)然，不是所有寶寶吃這些食物都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，也不是說(shuō)其他食物就絕對(duì)安全，在給寶寶嘗試新的食物后，媽媽要留心寶寶的反應(yīng)。

預(yù)防BB過(guò)敏把好飲食關(guān)

選擇輔食要考慮寶寶的消化能力

選擇輔食時(shí)，媽媽要多留個(gè)心眼，考慮到某些食物可能有潛在的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。剛添加輔食，最好由半流質(zhì)的米類(lèi)食物開(kāi)始，如米湯、米糊等，即使小寶寶的腸胃還沒(méi)發(fā)育成熟，也能消化吸收，這類(lèi)食物也比較適合過(guò)敏體質(zhì)的寶寶。隨著孩子月齡的增加，再過(guò)渡到其他食物。

盡量避免給寶寶吃易引起過(guò)敏的食物

在眾多食物中，蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆類(lèi)等高蛋白食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)。就以雞蛋為例吧，蛋黃的主要成分是膽固醇，蛋白質(zhì)含量較少，因此發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的幾率較低，相比之下，蛋白含有各種蛋白質(zhì)，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)就要比蛋白高了。

應(yīng)對(duì)寶寶食物過(guò)敏進(jìn)行時(shí)

有些媽咪就要問(wèn)：是不是寶寶第一次吃某種食物出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，以后都不能吃了呢？不是的。媽媽?xiě)?yīng)該先暫停給寶寶食用這類(lèi)食物，不過(guò)這并不意味著寶寶再也不能吃。等孩子到了1-2歲的時(shí)候，腸道的免疫系統(tǒng)漸漸成熟，再讓他嘗試這類(lèi)食物，當(dāng)然還是要先嘗一兩口試試看，從少量開(kāi)始。

如果寶寶暫時(shí)對(duì)某類(lèi)食物過(guò)敏，媽媽也別因?yàn)閾?dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠就額外給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑，如果孩子身體發(fā)育指標(biāo)正常，還是應(yīng)該從食材中攝取營(yíng)養(yǎng)。例如對(duì)動(dòng)物性蛋白過(guò)敏，就可以用富含植物性蛋白的食物來(lái)取代，例如豆腐、豆?jié){都可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

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