一般來(lái)說(shuō)，葷菜比素菜更加難以消化，所以寶寶添加輔食之初都是選擇素菜。開(kāi)葷就是說(shuō)寶寶可以吃葷菜了，寶寶最早4個(gè)月可以添加輔食，最晚6個(gè)月，開(kāi)葷的時(shí)間建議等到6個(gè)月，開(kāi)葷太早寶寶的腸胃適應(yīng)不了。很多媽媽會(huì)問(wèn)到，開(kāi)葷吃什么？

其實(shí)開(kāi)葷更側(cè)重于一個(gè)儀式，并不是真正地要吃大魚(yú)大肉，給寶寶蘸點(diǎn)肉湯嘗嘗就算是開(kāi)葷了。寶寶開(kāi)葷以后，就可以吃葷菜，下文為大家介紹了適合6個(gè)月寶寶吃的葷菜食譜。還不會(huì)做輔食的媽媽趕快學(xué)起來(lái)吧！

寶寶幾個(gè)月開(kāi)葷合適

6個(gè)月寶寶開(kāi)葷后吃什么

6 個(gè)月寶寶開(kāi)葷你以后，葷菜首選蛋黃、肉末、魚(yú)泥、豬肝。注意由少到多慢慢添加。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個(gè)。

做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開(kāi)水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開(kāi)始可以從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個(gè)。

營(yíng)養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。（下頁(yè)：鮮肝薯糊、冬瓜肉末面條）