首先，作為寶爸寶媽的你一定要弄明白，孩子鬧覺基本都是不良的睡眠習(xí)慣造成的。因?yàn)樵诎滋旎蛲砩先胨梆B(yǎng)成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。

當(dāng)夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時(shí)，睡眠習(xí)慣好的嬰兒會自動調(diào)節(jié)自己轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡周期，父母甚至不察覺。

但養(yǎng)成以上伴隨條件習(xí)慣的嬰兒夜間醒來時(shí)，要求家長起來抱、拍晃才能再入睡，即使不餓，也要含奶頭，吸吮幾口就睡著了，不然就哭鬧不已。遇到這種情況怎么辦？

家長需要耐心堅(jiān)持2-3天培養(yǎng)寶寶自己入睡的習(xí)慣。從白天開始，將快要入睡的寶寶放在小床上，如果他哭鬧，可以在床邊用語言和表情給予安慰，讓寶寶哭一會兒抱起來安慰，放下又哭，第二次讓他哭的時(shí)間長一些再抱起，以后逐漸延長時(shí)間再應(yīng)答。

直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱我了，他就學(xué)會自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習(xí)慣也同樣。一旦養(yǎng)成自己入睡的習(xí)慣，夜間就會睡得很好。 

如果孩子哭得厲害，抱也是抱不住的(發(fā)生這種情況常常是讓孩子哭了一會兒，孩子已經(jīng)很冤屈了)，父母也不要著急，還要聲細(xì)地哄著孩子。不要又是顛，又是晃，大聲地“哦，哦，哦”，比孩子鬧得還歡，這會讓孩子更難以安靜下來。 

如果孩子從來沒有這樣鬧過，只是這夜很特殊，就要想到疾病的可能，打個(gè)電話給醫(yī)生，咨詢一下，是否需要請醫(yī)生看一看。 

如果孩子哭鬧一陣，就安靜下來，一會又哭鬧一陣，又安靜下來，要想到嬰兒腸套疊的可能。如果是比較胖的男孩，或這兩天有些鬧肚子，就更應(yīng)高度懷疑了，請醫(yī)生看一下是必要的。 

小編的話：小寶寶鬧覺并不是一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，其實(shí)，有時(shí)候?qū)殞毧摁[，鬧覺與大人平日里的護(hù)理習(xí)慣有關(guān)，孩子的壞習(xí)慣也許就是在大人不經(jīng)意間養(yǎng)成的，現(xiàn)在的孩子都是爸爸媽媽手心中的寶貝，一旦寶寶有任何的需求父母都會沒有原則的去滿足，這樣一來二往就養(yǎng)成了孩子的一些不好的習(xí)慣。以上關(guān)于寶寶鬧覺的原因分析和應(yīng)對策略，爸爸媽媽們可以仔細(xì)閱讀學(xué)習(xí)下，想要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，就按照以上的方法來做吧。