如今的孩子早已不再像我們小時(shí)候那樣，每天放學(xué)回家就和周圍的小伙伴東奔西跑，不是玩泥巴沙子，就是玩老鷹抓小雞等游戲。整天就像個(gè)人來(lái)瘋，東奔西跑一直到天黑才回家。

現(xiàn)在的孩子，普遍的玩耍時(shí)間都是由各種動(dòng)畫(huà)片、手機(jī)游戲等替代了。甚至不少孩子看電視成癮，只要一有時(shí)間就坐在電視機(jī)旁，大門(mén)不出二門(mén)不邁。無(wú)論大人怎么勸說(shuō)都無(wú)濟(jì)于是，孩子看電視成癮怎么辦，如何戒掉孩子的電視癮呢？

其實(shí)，孩子愛(ài)看電視，如今十分普遍。據(jù)一些權(quán)威部門(mén)調(diào)查，有將近90%的小學(xué)生愛(ài)“黏”著電視，而且一看還沒(méi)完沒(méi)了，大人無(wú)論怎么說(shuō)、怎么勸，都無(wú)濟(jì)于事。

我們都知道，孩子適當(dāng)?shù)乜葱╇娨?，?duì)他們的成長(zhǎng)是有利的，但如果過(guò)分了，看得太多，就不好了。電視看得太多，不但對(duì)孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦力也會(huì)受到影響。因此，專家建議，別讓3歲以下的小孩長(zhǎng)時(shí)間看電視，至于大一點(diǎn)的孩子，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過(guò)2小時(shí)。

那么，如何讓孩子不過(guò)多地看電視？如何讓孩子看電視懂得適可而止呢？家長(zhǎng)可嘗試如下方法：

一是約法三章，看電視之前與孩子定好“規(guī)則”

萬(wàn)事有度，無(wú)度則濫，這個(gè)“度”，其實(shí)指的就是規(guī)則。規(guī)則存在于生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規(guī)則。孩子看電視之前，先與孩子說(shuō)好規(guī)則，這樣可減少爭(zhēng)執(zhí)和孩子耍賴的機(jī)會(huì)。

比如說(shuō)，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時(shí)間和次數(shù)。這樣既利于孩子看電視時(shí)有所選擇，也利于培養(yǎng)孩子的自控能力，讓他知道看電視如果超過(guò)了一定的時(shí)間和次數(shù)就要節(jié)制一下，等到以后再看。

二要注意細(xì)節(jié)，讓孩子遠(yuǎn)離電視

孩子看電視多是一種“玩”的補(bǔ)充，有時(shí)電視也像玩具一樣，當(dāng)一種玩具不在面前時(shí)，孩子就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當(dāng)電視節(jié)目不總是出現(xiàn)在孩子面前時(shí)，電視的誘惑力就可能沒(méi)有那么大了。因此，為了減少孩子看電視時(shí)間，家長(zhǎng)也要把握自己看電視的度。

我們還要注意的是，千萬(wàn)別在孩子的房間放電視機(jī)。很多人的家里都會(huì)有一臺(tái)以上的電視機(jī)，目的是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房里也放電視機(jī)，只會(huì)讓孩子和家中其他成員更疏遠(yuǎn)，也會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和睡覺(jué)。

 三要多親近孩子，不要把電視機(jī)當(dāng)保姆

現(xiàn)實(shí)生活中，很多年輕的父母多以工作忙、無(wú)暇陪伴孩子為由，把孩子丟給電視。這樣，除了讓孩子更沉迷于電視節(jié)目之中，沒(méi)有其他什么好處。親近孩子的方法是非常多的，比如可以請(qǐng)孩子來(lái)分擔(dān)一些家務(wù)，讓孩子與自己一起準(zhǔn)備晚餐、打掃房間等。時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和孩子變得更加親近了。

小編提示：想減少孩子看電視的時(shí)間，家長(zhǎng)除了要多帶孩子出去戶外活動(dòng)之外，還可以多為孩子尋找周邊的小伙伴一起玩耍。只要孩子的注意力不再電視上了，自然而然就能把電視癮給徹底戒掉。

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