然而，美國兒科治療中心表示：長期保持W坐姿會(huì)影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢控制障礙等問題。

首先，最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，從而膝蓋關(guān)節(jié)也隨之內(nèi)轉(zhuǎn)，使孩子形成內(nèi)八字和其他腿骨彎曲的小毛病;

其次，W坐姿還會(huì)使得人體脊柱大幅向內(nèi)彎曲，造成“脊柱前凸”;

最后，這樣的坐姿會(huì)給髖外展肌、跟腱等帶來額外的壓力，導(dǎo)致發(fā)育遲緩，直接影響孩子長高。

第二種：跪坐

第二個(gè)不良坐姿，就是腿向下折坐姿，即“跪坐”。

剛學(xué)會(huì)獨(dú)坐和爬行的寶寶是最容易跪坐的。但這時(shí)候?qū)殞毶眢w正處于發(fā)育階段，跪坐過久，慢慢的身體就會(huì)前傾，有前趴趨勢，對寶寶的脊椎發(fā)育是非常不好，容易形成駝背。

還可能導(dǎo)致持續(xù)性的大腿彎曲，久而久之形成O型腿，同時(shí)對膝關(guān)節(jié)造成損害，加劇膝蓋外翻。

正確坐姿示范

① 盤腿坐

兩腿向內(nèi)彎曲，正在形成一個(gè)環(huán)狀，敲可愛!

這也是一開始寶寶練習(xí)坐的時(shí)候最鼓勵(lì)的坐姿。

② 半盤腿坐

盤腿坐的延伸，一條腿伸直，一條腿向內(nèi)彎曲。

③ 長坐/V型坐

兩腳自然伸直或成V型打開。

據(jù)說，這種坐姿是最適合寶寶的身體發(fā)育的哦!

坐的時(shí)候，腿和屁股形成了一個(gè)底座，通常底座越寬，寶寶就坐得越穩(wěn)。所以盤腿坐最容易，長坐最難。

不同的坐姿其實(shí)鍛煉的肌肉群的側(cè)重是不一樣的，所以我們非常值得鼓勵(lì)寶寶經(jīng)常輪換著坐，學(xué)會(huì)或習(xí)慣運(yùn)用不同坐姿，均衡身體肌肉群發(fā)育。