游泳無論對(duì)大人還是寶寶來說，都是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，游泳的運(yùn)動(dòng)量很大，全身都在活動(dòng)，而且在水中阻力大，很消化體力，正因?yàn)槿绱耍斡静拍軌蚴股眢w得到鍛煉。如果正值暑假，想給寶寶報(bào)一門體育項(xiàng)目培訓(xùn)班，建議首先考慮游泳。

寶寶游泳有什么好處

游泳不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠讓寶寶胃口打開、提升寶寶的睡眠質(zhì)量；而且游泳不同于其他體育項(xiàng)目，游泳除了是一門運(yùn)動(dòng)以外，也是一項(xiàng)生存的技能，生存的技能人人都應(yīng)該學(xué)會(huì)，說不定哪天就派上用場了呢。來看看寶寶游泳的好處：

寶寶游泳有什么好處

好處一：讓寶寶更聰明

游泳能有效地促進(jìn)幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。

好處二：使寶寶心臟更強(qiáng)壯

游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能