孩子上課注意力不集中之專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練法：

乒乓球訓(xùn)練法：

讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸部大約10厘米左右,保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開(kāi),目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調(diào)球拍使球不落地。家長(zhǎng)或者老師用秒表在旁邊記錄時(shí)間，球落地算一次，然后再開(kāi)始新一輪的計(jì)時(shí)。

孩子上課注意力不集中怎么辦

舒爾特方格訓(xùn)練-快速查找數(shù)字：

這是非常有名的一種訓(xùn)練方法。各個(gè)國(guó)家在培訓(xùn)飛行員和航天員的注意力時(shí)也用這種方法呢。訓(xùn)練過(guò)程是這樣的；制作一張數(shù)字卡片，在卡片上畫(huà)出25個(gè)小方格,把數(shù)字1-25按不同的排列填寫(xiě)在每個(gè)方格內(nèi)?；蛘咴诳ㄆ袭?huà)出無(wú)規(guī)則的幾何圖形,再把數(shù)字1-25按不同的排列順序填寫(xiě)在每個(gè)圖形內(nèi)。

視覺(jué)轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：

1.將相鄰兩數(shù)相加，如3、5等于8，將和數(shù)8寫(xiě)在第三格內(nèi)。

2.再將第二和第三個(gè)數(shù)相加，和數(shù)寫(xiě)入第四格內(nèi)（超過(guò)10的，只寫(xiě)個(gè)位數(shù)。如5 +8 = 13，就只在第四格內(nèi)寫(xiě)“3”〉。

3.直至出現(xiàn)與第一、第二數(shù)相同的數(shù)的循環(huán)時(shí)為止。

4.數(shù)出循環(huán)出現(xiàn)前共有多少個(gè)數(shù)。

5.把循環(huán)數(shù)的個(gè)數(shù)和發(fā)生錯(cuò)誤、重新計(jì)算的次數(shù)記錄下來(lái)。

小編的話(huà)：孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差的原因有很多，隨著年齡的越來(lái)越大，學(xué)習(xí)內(nèi)容的越來(lái)越復(fù)雜，孩子在學(xué)習(xí)中自然會(huì)遇到很多無(wú)法理解，或者搞不懂的問(wèn)題。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該適時(shí)關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)狀況，除了老師家長(zhǎng)就是孩子最好的助教了，孩子的生活和學(xué)習(xí)中會(huì)遇到很多問(wèn)題，這需要家長(zhǎng)即時(shí)引導(dǎo)，多多輔助孩子成長(zhǎng)。