6歲前訓練大腦

有研究表明，0~6歲是大腦發(fā)育的高峰期。這個階段，孩子需要有豐富的感官體驗，刺激思維能力發(fā)育，還要有充足的營養(yǎng)，以保證幾種注意力、培養(yǎng)專注力和記憶力，避免產(chǎn)生懶惰思維。

一生兩個高峰期

一般來講，人一生有兩個長個黃金期：

第一個是出生后的兩年內(nèi)。人在出生時，大概長50厘米左右，一周歲會長到75厘米，第二年增長12~13厘米，大約達到88厘米。之后進入持續(xù)緩慢成長的階段，每年大約長5~7厘米。

第二個高峰期是在青春期發(fā)育前，即男孩平均在12~13歲，女孩平均在11~12歲，每年可長高8~10厘米。

在影響身高的后天因素中，營養(yǎng)攝入至關(guān)重要，建議孩子每天保證攝入250~500克的牛奶或酸奶；

缺覺是孩子長個的一大障礙，保證孩子每天至少睡夠8小時；天氣暖和了，不妨多帶孩子去戶外活動，跑跳、打籃球等運動及在戶外曬太陽都有利于長個。

其實寶寶成長發(fā)育的每一個階段都是需要父母的陪伴與培養(yǎng)的，在父母正確教育與悉心的照顧之下，寶寶才能健康茁壯的成長，性格與身體上面才不會有所缺失，所以寶媽寶爸們一定要注意了，不管你們多忙，一定要注意不要缺席寶寶的成長！