學(xué)武術(shù)古人有云：“天人合一”，這就是要對(duì)練藝合道的真諦有所感知。學(xué)武術(shù)首先要懂得積累經(jīng)驗(yàn)，雖知武術(shù)的每個(gè)姿勢(shì)、動(dòng)作，非是練幾遍就能學(xué)會(huì)的，必然經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整中的重復(fù)，由量變到質(zhì)變的過(guò)程，正是千錘百煉、易熟難精，深究入髄、鐵杵成針，登峰造極，爐火純青，要想達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，就必須一點(diǎn)一滴地積累最切實(shí)可行的辦法，所謂“積跬步而至千里”是也。

武術(shù)博大精深，是用肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)的，每一個(gè)關(guān)節(jié)、每一塊肌肉、甚至每一個(gè)細(xì)胞的充分協(xié)調(diào)，個(gè)中細(xì)微的變化，都是有著奧妙所在，稱(chēng)之為“細(xì)節(jié)”。武學(xué)造詣高的人，他的一靜一動(dòng)必然是所有細(xì)節(jié)的整體和諧，“渾身無(wú)處不丹田”，正是細(xì)節(jié)決定成敗。

學(xué)武術(shù)就要懂得把握細(xì)節(jié)，這與做人做事也同一道理，誰(shuí)都知道人生中凡事講求“機(jī)遇”。成功的人士就是抓住機(jī)遇，若失機(jī)遇則意味著功敗垂成，機(jī)遇是帶有偶然性、都會(huì)稍縱即逝，唯要有勇氣者才可擴(kuò)大這種偶然性、使機(jī)遇的率數(shù)增大，二人相博，立見(jiàn)生死輸贏，只有靠勇者才能取得最后的贏家。

學(xué)武術(shù)的好處

學(xué)武術(shù)對(duì)青壯年而言，不止是健身功能，還是一種極好的休息方式，須知道勞動(dòng)工作之余，周身疲乏，可以耍下武術(shù)，不僅可以舒筋活絡(luò)，通和血脈，解乏去困，更可以從精神上降壓解慮。

在當(dāng)今紅塵世界里，物欲橫流，名利熏心，這些誘惑與刺激，壓力和焦慮，使人們不自然地忘了自我。成功者的燈紅酒綠，腦滿(mǎn)腸肥，無(wú)助者的生存壓力，滿(mǎn)腔憤懣，這些都是慢性自殺。學(xué)武術(shù)可讓人們靜下心來(lái)找回自我，讓人們切切實(shí)實(shí)地關(guān)愛(ài)自我身體機(jī)能和心理世界。

女子學(xué)武術(shù)，可以健美苗條，身姿輕柔，充滿(mǎn)朝氣，必要時(shí)還可對(duì)付色狼的襲擊，捍衛(wèi)自己的貞操和尊嚴(yán)。

 學(xué)武術(shù)尤其是對(duì)窮人而言，身體健壯，是養(yǎng)家糊口之本，說(shuō)不定因武技特長(zhǎng)，還可以多一種謀生的機(jī)會(huì)，如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率，這時(shí)代多少窮困者，有病因住院及醫(yī)藥費(fèi)昂貴而望天嗟嘆！

學(xué)武術(shù)同樣適用于富人權(quán)貴家族，當(dāng)然防止來(lái)自外在社會(huì)上謀財(cái)害命的危險(xiǎn)可以用權(quán)錢(qián)解決，某些小病小痛也不用愁醫(yī)少藥。但其內(nèi)心的憂(yōu)悶和壓力的排解及富貴病的遏制，同樣可以用武術(shù)解決。更重要的是有了權(quán)力和財(cái)富，沒(méi)有好的身體去享用，個(gè)中痛苦唯有自嘗而已，試想一個(gè)權(quán)貴富翁，擁有金山銀海，美女如云，若沒(méi)有好的身體，不能吃喝受用，其滋味又是如何？

幾歲開(kāi)始學(xué)武術(shù)

學(xué)習(xí)武術(shù)的好處多多，那么孩子到底幾歲學(xué)武術(shù)合適呢？4歲以?xún)?nèi)的寶寶，身體發(fā)育等各方面還不適合進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。

一般來(lái)說(shuō)，孩子到了4歲以后，孩子身體發(fā)育開(kāi)始加快，并且身體的柔韌性也處于最佳狀態(tài)，并且這時(shí)期孩子的大腦發(fā)育，以及記憶性等都是一個(gè)發(fā)育高峰期，這時(shí)是學(xué)習(xí)武術(shù)的最佳年齡。但是這時(shí)孩子年齡還小，所以學(xué)武術(shù)最好從一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和動(dòng)作組合開(kāi)始學(xué)習(xí)。

學(xué)武術(shù)注意事項(xiàng)

讓孩子喜歡學(xué)武術(shù)，首先孩子要對(duì)這方面感興趣，其次家長(zhǎng)和老師也應(yīng)該積極配合好孩子的學(xué)習(xí)，使用教育方法要恰當(dāng)。學(xué)習(xí)武術(shù)需要循序漸進(jìn)，持之以恒，這就需要孩子的耐力和承受能力要強(qiáng)，家長(zhǎng)一定要注意不要急于學(xué)成。學(xué)習(xí)時(shí)更要注意師傅的練習(xí)方法，長(zhǎng)時(shí)間、枯燥地練習(xí)武術(shù)動(dòng)作是不可取的，尤其是對(duì)于年齡小的孩子，學(xué)武術(shù)的運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大。

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