胎心監(jiān)護(hù)簡直就是個梗！為什么有的孕媽做胎心監(jiān)護(hù)總是不過關(guān)呢？胎心監(jiān)護(hù)一般持續(xù)20分鐘，期間寶寶胎動3-5次都是正常的，一次也不動或者胎動頻繁，都表示胎心監(jiān)護(hù)不合格。寶寶要嘛不動，要嘛動得厲害，這讓孕媽如何是好呀！

首先，想要順利通過胎心監(jiān)護(hù)，就不要選擇在寶寶睡覺的時候做，孕媽媽要掌握寶寶的作息時間，盡量選在寶寶醒著的時候；其次，做胎心監(jiān)護(hù)的時候孕媽媽要放松身心，否則胎寶寶也會煩躁不安，影響胎監(jiān)結(jié)果。來看看具體怎樣做容易過關(guān)：

胎心監(jiān)護(hù)怎樣容易過關(guān)

胎心監(jiān)護(hù)前：

一定要吃飽，否則肚子餓了、累了，沒有能量，寶寶也不愛動，胎心監(jiān)護(hù)效果也不好。可以在做之前吃點(diǎn)糖、巧克力、喝點(diǎn)熱飲料，或者吸會兒氧氣，這樣都可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充能量。

胎心監(jiān)護(hù)中：

在檢查的時候孕媽媽要保持輕松，不要緊張，孩子能感知到您的緊張情緒。

檢測時需有一個寶寶平常容易動的姿勢，如果一段時間不動，那就抬起一條腿試試。

如果上午檢查一次沒過，最好不要連續(xù)做，等到中午吃好飯后，下午再去做。

胎心監(jiān)護(hù)不合格怎么辦

1、及時關(guān)注胎動，胎心 孕媽媽應(yīng)該注意孩子的胎動情況，特別是胎動，懷孕五個月后胎動就應(yīng)該很頻繁了，且越接近生產(chǎn)胎動越厲害。如果感覺到胎兒動的少了，或者很長時間沒有動，應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查。