Q2胎教的對象是誰？

胎教的對象是母親和胎兒，如果要將各自的作用以比例表示，則可以講胎教對母嬰的作用分別為70%和30%，明白這一點很重要，正因為這個問題沒有搞清楚導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽在選擇胎教音樂這個問題往往會存在某些誤區(qū)，如選擇國外流行的、網(wǎng)絡(luò)推薦的胎教曲，但這些音樂并不是自己欣賞的，這樣的音樂胎教效果是不理想的。

準(zhǔn)媽媽選擇胎教音樂的原則應(yīng)該是自己喜歡聽的、輕柔的、愉快的樂曲。因而準(zhǔn)媽媽應(yīng)從自身的情緒、營養(yǎng)、運動等各方面著手，為寶寶創(chuàng)造一個良好的宮內(nèi)成長環(huán)境。

Q3胎教的形式有哪些？

準(zhǔn)媽媽和胎兒要做到五項協(xié)調(diào)交流，即準(zhǔn)媽媽可以在孕期通過以下五方面(包括語言、撫摸、運動、環(huán)境及音樂)的方式與胎兒進行交流互動，以便能更好地促進胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育。

語言——胎兒喜歡聽頻率相對高的兒化音、媽媽溫柔的說話聲以及準(zhǔn)爸爸的男中低音。

撫摸——前面提到胎兒在8-11周就可以感覺到壓觸的動作，這時的準(zhǔn)媽媽可以和胎兒進行撫摸交流。

運動——孕期適當(dāng)?shù)倪\動是良好的體重控制和營養(yǎng)吸收的前提。散步是最適宜孕婦的運動，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，更有利于胎兒的發(fā)育。

母體環(huán)境——母體環(huán)境可以分營養(yǎng)和心情來說，均衡營養(yǎng)、合理飲食對于孕婦和胎兒構(gòu)建一個良好的內(nèi)環(huán)境而言顯得尤為重要。再者，準(zhǔn)媽媽的心情也是胎兒心情的晴雨表，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會控制自我的情緒，快樂開心地度過整個孕期。

音樂——音樂對孕婦和胎兒有著其獨特的生理及心理作用。如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。需要注意的是，與胎兒“互動”不可以太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親不能入睡。

在了解了以上幾個胎教基本知識之后，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們就可以更科學(xué)、更有效地實施胎教。請記?。簻?zhǔn)媽媽在整個孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以隨時、隨地、隨興地進行胎教才是最重要的。

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