情緒對人的身體健康有很大的影響，我國自古就有怒傷肝、憂傷肺，思傷脾說法，比如長期情緒低落或者容易生悶氣的人就會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，影響脾胃功能，導(dǎo)致慢性疾病，可見不良情緒對身體帶來的危害有多大。

解讀什么是情緒胎教 

孕媽媽保持一個(gè)好的心情、樂觀的心態(tài)對胎寶寶是非常有好處的，相反，悲觀、消極的心態(tài)和情緒會(huì)影響胎兒的智商，導(dǎo)致胎兒畸形。因此，情緒胎教檢顯得尤為重要了。情緒胎教其實(shí)很簡單。這篇文章講解了什么是情緒胎教、如何進(jìn)行情緒胎教。

什么是情緒胎教

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

解讀什么是情緒胎教 

如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，孩子出生后會(huì)出現(xiàn)智力低下、個(gè)性怪癖、容易激動(dòng)等狀況。

如何進(jìn)行情緒胎教

1.飲食起居有規(guī)律。父母按時(shí)作息，也利于寶寶出生后有良好的生物節(jié)奏。平時(shí)進(jìn)行簡單的鍛煉，飲食、穿著、打扮都應(yīng)考慮到對寶寶的適宜度。