三、葉酸的副作用是什么

一般來說，葉酸是沒有什么副作用的，但是服用過量的話會產(chǎn)生副作用。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn)。

長期服用葉酸的副作用

長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

小編的話：經(jīng)過上文的分享后，讓我們對葉酸又有了進(jìn)一步的了解了。雖然葉酸有以上5大點(diǎn)作用，但是或是孕期長期服用葉酸，是會對孕婦本身和胎兒寶寶造成很大影響了。

所以孕婦在服用葉酸時(shí)，一定要注意量的把握哦！而且備孕時(shí)，和懷孕前三個(gè)月里，一定要補(bǔ)充葉酸，盡量選一天吃一片的那種，即方便又好記。