孕婦在妊娠后期時，許多準媽咪都有過燒心難受的難熬經(jīng)歷。事實上，孕婦燒心是很痛苦的事，然而這一難熬的過程卻是避免不了的懷孕癥狀之一。

那么，孕婦燒心怎么辦？孕婦燒心時吃什么來幫助緩解癥狀呢？我想這也是很多準媽咪們想搞清楚的事情吧！

別心急，下面本文馬上為你講解孕婦燒心的相關知識，相信通過我們的詳細介紹后，你一定能找到希望，特別是以下的緩解孕婦燒心的食療方法推薦，有需要的朋友們一定要看喲！

孕婦燒心怎么辦 吃什么緩解

孕婦燒心是怎么回事

孕婦在妊娠后期，常于胸骨后、心窩處出現(xiàn)燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，且常上升至喉嚨。多發(fā)生在睡眠后。當體位從坐位、立位轉變?yōu)榕P位時，或在咳嗽、屏氣用力排便時，也易誘發(fā)。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，燒心感可加重。常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等癥狀。

孕期發(fā)生這種燒心感，是由于隨著妊娠月份增大，腹內壓升高，食管返流所致。食管返流時，酸性胃內容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影響食管蠕動，減緩食管返流胃內容物的清除，從而使返流性食管炎加重。

臥位時橫膈抬高，咳嗽、屏氣用力排便時，腹內壓升高，都可使胃內容物向食管返流增加，癥狀加重。

酸性飲食、辛辣刺激性飲食，可刺激炎癥的食管粘膜，自然也可使癥狀加劇。飲食過飽時，胃內壓升高，易誘發(fā)食管返流。

肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌張力，使食管返流加重。