懷孕期間小腿抽筋的現(xiàn)象，應(yīng)該大多數(shù)孕媽咪都經(jīng)歷過。小腿抽筋真的很難受，抽筋的痛，真是來得突然，去的緩慢，疼的劇烈啊。

那么，孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法你可知道嗎？只有準確掌握了小腿抽筋的原因后，才能有效的進行治療和緩解抽筋癥狀。

下面我們就一起來了解下，孕婦小腿抽筋的原因都有哪些吧！本文還會為你分享治病孕婦小腿抽筋的6點安全有效的解決辦法。

孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法

孕婦小腿抽筋的原因

1：缺鈣

懷孕后期隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質(zhì)會大大增加，如果這時孕媽媽不注意補鈣，就會出現(xiàn)缺鈣從而導(dǎo)致抽筋。

2：突然改變體位

由于孕媽媽的神經(jīng)肌肉應(yīng)激機制改變，孕媽媽如果忽然改變體位，便很容易發(fā)生抽筋。

3：過度疲勞

隨著孕期體重的不斷增加，寶媽腿部負擔(dān)不斷加重，腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔(dān)增加，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會引起肌肉痙攣。