備孕時男性要補充葉酸嗎

男性朋友在要孩子之前，也應該適當?shù)难a充好葉酸。美國一項最新研究顯示，葉酸對男性精子意義重大，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平。研究發(fā)現(xiàn)，攝入葉酸水平最高的男性，出現(xiàn)精子異常的幾率最低。男性體內(nèi)葉酸水平低，會使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過多、要么過少。如果卵子和這些異常的精子結合，可能就會引起新生兒缺陷，如唐氏綜合征，還會增加女性流產(chǎn)的幾率。　　

過量服用葉酸有哪些副作用

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

葉酸片要吃到什么時候

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時，可出現(xiàn)黃色尿。

葉酸片要吃到什么時候

小編的話

一般來是，葉酸片服用到懷孕的3個月結束就可以了，之后不代表不再需要補充葉酸，而是從食物中獲取的葉酸已經(jīng)能夠滿足需求。備孕時，男性也應該補充葉酸，多吃一些含葉酸豐富的食物，提高精子質(zhì)量。補充葉酸也不要過量，會有副作用的。