3、多休息、適量運(yùn)動

月子里還是盡量多休息，適量輕微運(yùn)動，但不能完全不動；不要彎腰搬重物，不要讓自己過于勞累，抱寶貝的時候要注意避免擠壓到傷口。在咳嗽、大笑、翻身、上下床的時候，最好用一只手輕捧腹部，防止傷口開裂。

4、保護(hù)傷口

如果產(chǎn)婦一直使用束縛帶，在傷口外面最好包裹上干凈的紗布，避免束縛帶直接壓在傷口上，減少摩擦不適。束縛帶的材質(zhì)要柔軟，最好是全棉的。如果產(chǎn)婦一直在傷口處使用透氣紙膠帶，貼膠帶的時候要注意與傷口平整密合，以免壓迫傷口使疤痕變寬變厚；如果貼膠帶有過敏的情形，例如發(fā)紅、發(fā)癢、破皮等現(xiàn)象，就需要立即停用。

5、預(yù)防疤痕

剖腹產(chǎn)的傷口并不是完全動不得的，如果想要減少疤痕的產(chǎn)生，每天用干凈、干燥的手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產(chǎn)生。避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。傷口愈合期間，傷口可能會出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀，不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會隨著時間的延長而消失。

小編的話

剖腹產(chǎn)紗布拿掉后要避免摩擦，盡量穿高腰內(nèi)褲、寬松的褲子，不要大笑，翻身、上下床的時候要用手保護(hù)好腹部。但是剖腹產(chǎn)傷口也不是完全碰不得，每天可以輕輕按摩傷口幾分鐘，可以有效預(yù)防疤痕，傷口癢的時候千萬別用手抓。