預(yù)防難產(chǎn)

對于嬌小的孕婦來說，預(yù)防難產(chǎn)可以從以下幾方面來預(yù)防：

1、增加營養(yǎng)要適度，孕期不要營養(yǎng)過剩，以免胎兒長得相對過大，從而增加難產(chǎn)的可能性；

2、要適當運動和做家務(wù)，以增強腹肌和其他與分娩有關(guān)的肌肉的力量，以利于正常分娩；

3、加強產(chǎn)前檢查，尤其是要測量好骨盆的形態(tài)、徑線及胎兒的大小，以判斷胎兒能否順利娩出；

4、要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，分娩最好到>醫(yī)院進行，在臨產(chǎn)時，醫(yī)生完全可以預(yù)測出生產(chǎn)過程是順產(chǎn)還是難產(chǎn)，如需剖宮產(chǎn)或其他助產(chǎn)方法，應(yīng)提前一周左右入院待產(chǎn)。即使真的出現(xiàn)了難產(chǎn)，也有剖宮產(chǎn)手術(shù)保駕。

溫馨提示：助力順產(chǎn)的食物

1、香蕉

專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動變差，從而誘發(fā)便秘。

生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補血，但短時間內(nèi)不可能補充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。