如何避免預產期到了還沒生的情況：

1、在未懷孕的前半年，女性就應及時記錄每次的月經周期，以便能推算出較準確的預產期。在停經后2個月，便應去醫(yī)院檢查，以后定期產前檢查，尤其在37孕周以后每周至少做一次產前檢查。

2、如果預產期超過一周還沒有分娩征兆，更應積極去檢查，讓醫(yī)生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過B超來診斷妊娠是否過期。

3、孕婦也可以自測胎動，如果12小時內胎動數少于20次，說明胎兒異常；少于10次，說明胎兒已很危險，應立即求醫(yī)。如果確診為過期妊娠，應由醫(yī)生及時引產。

4、經常注意腹中胎兒情況，如妊娠超過42周仍無分娩征兆，要及時到醫(yī)院請醫(yī)生幫助結束分娩。

到了預產期不生 比預產期晚出生的原因

預產期計算方法：

1、根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。

舉例：最后一次月經是1985年2月1日，月份2+9，日期1+7，預產期=11月8日(85年)

末次月經是1985年4月15日，月份4-3，日期15+7，預產期=1月22日(86年)

2、根據基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

3、根據B超檢查推算：

醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，

并推算出預產期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)。

小編的話：一些沒有經驗的準媽媽，接近預產期時就已經在緊張不安了，其實，沒有那個必要，孩子想要什么時候出生，這個恐怕只有他自己能夠清楚。媽媽們只需要耐心等待，并隨時做好待產準備就好了。臨近生產媽媽們需要準備的東西有很多，比如：寶寶用品（奶瓶、奶粉、尿不濕、寶寶應季衣物、嬰兒車等），媽媽的用品（護理墊、衛(wèi)生巾、吸奶器、坐月子衣物等）。