一般來(lái)說(shuō)，7級(jí)以下是中等的疼痛。但疼痛終究還是病人的主觀評(píng)價(jià)。醫(yī)生一般會(huì)找一個(gè)中間的參考標(biāo)準(zhǔn)，其中一項(xiàng)就是對(duì)睡眠的影響，如果痛得睡不著了，這樣的疼痛就達(dá)到了6到7級(jí)。目前還沒(méi)有儀器可以測(cè)量疼痛。但是英國(guó)科研人員目前正在開(kāi)發(fā)利用腦部掃描來(lái)測(cè)量一個(gè)人真實(shí)疼痛程度的方法。

女人生寶寶有多疼其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的答案，因?yàn)榉置涫且蛉硕惖?，與各位產(chǎn)婦的身心狀況都有極大的關(guān)系，身體和精神狀況都會(huì)對(duì)產(chǎn)痛的劇烈程度和長(zhǎng)短產(chǎn)生影響。所以，生孩子的時(shí)候不要太恐懼，放輕松，可能就沒(méi)有想象中的那么疼。

孕婦順產(chǎn)生小孩痛嗎

怎樣生孩子才能不那么疼

分娩時(shí)的疼痛是在所難免的，不過(guò)臨床上采用新技術(shù)、新方法，比如說(shuō)分娩鎮(zhèn)痛、導(dǎo)樂(lè)及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，已達(dá)到無(wú)痛分娩、快樂(lè)分娩的效果。

1、了解分娩的相關(guān)知識(shí)。

孕媽咪在孕期可以多參加一些為準(zhǔn)媽媽們舉辦的健康講座，了解有關(guān)妊娠和分娩的知識(shí)，對(duì)分娩中所發(fā)生的陣縮痛有所理解，對(duì)分娩的安全性增加信心，這可使產(chǎn)婦消除恐懼、焦慮心理。

2、一對(duì)一家屬陪伴分娩。

現(xiàn)在各大醫(yī)院產(chǎn)科多采用單獨(dú)產(chǎn)房，可允許一位家屬進(jìn)產(chǎn)房陪伴分娩，這樣在疼痛時(shí)，有親人在旁守護(hù)、支持，產(chǎn)婦會(huì)感到無(wú)限安慰，增強(qiáng)對(duì)疼痛的耐受性。

3、導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩。

為了減輕孕婦分娩疼痛，自上世紀(jì)90年代以來(lái)，我國(guó)部分醫(yī)院引進(jìn)了導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩服務(wù)模式，即由導(dǎo)樂(lè)人員一對(duì)一陪伴產(chǎn)婦分娩的全過(guò)程，給予產(chǎn)婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵(lì)產(chǎn)婦建立起自然分娩的信心。

4、選擇分娩鎮(zhèn)痛。

分娩過(guò)程中可以通過(guò)麻醉等方法來(lái)幫助緩解疼痛。目前，國(guó)際上應(yīng)用最廣泛的分娩鎮(zhèn)痛法是產(chǎn)婦宮口開(kāi)到3厘米時(shí)，由麻醉醫(yī)師在產(chǎn)婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)、讓產(chǎn)婦沒(méi)有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進(jìn)行，對(duì)緩解產(chǎn)婦的緊張、減輕疼痛和產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)都很有幫助。使用分娩鎮(zhèn)痛后，絕大多數(shù)孕婦表示疼痛是可以忍受的。

小編的話：其實(shí)，想要生孩子不痛，也是有辦法的，我們可以利用以上的4個(gè)方法來(lái)進(jìn)行緩解。事先了解一些分娩知識(shí)，一對(duì)一的家屬陪伴分娩，選擇分娩鎮(zhèn)痛的方式都是可以的。如果順產(chǎn)下不來(lái)，當(dāng)然可以選擇剖腹產(chǎn)的方式生，總之，需要根據(jù)產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)的具體情況來(lái)決定，一定不要死心眼，或者跟自己過(guò)不去哦。