十月懷胎，一朝分娩，女人懷孕生子雖然是天經(jīng)地義的事情，但是這也并非一件容易的事情。只要是生過孩子的女人都清楚，女人生孩子（順產(chǎn)）需要經(jīng)過產(chǎn)前陣痛，需要宮口開到十指后方可順利生產(chǎn)，而對于一些順產(chǎn)受阻，宮口開得緩慢的產(chǎn)婦來講，醫(yī)生就會(huì)建議打催產(chǎn)素以此來催產(chǎn)，目的就是為了減少生孩子的時(shí)間，為保母子平安順利。

可是畢竟催產(chǎn)素存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)和傷害，所以，如果能自然催產(chǎn)那就最好了。那么，自然催產(chǎn)最快的方法有哪些呢？下面，就跟隨小編一起來進(jìn)行詳細(xì)了解學(xué)習(xí)，女人生孩子不容易，對于分娩常識(shí)孕媽媽都是很有必要掌握學(xué)習(xí)的哦。

自然催產(chǎn)最快的方法

自然催產(chǎn)最快的方法：

一、產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)

每天上午和下午挑選一個(gè)舒適的時(shí)間段，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù)，時(shí)間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。

二、溫水沐浴法

在沐浴的時(shí)候，用溫水淋浴，特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話。把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時(shí)間以不超過15分鐘為宜。

三、對孕婦進(jìn)行乳頭刺激法

這種乳頭刺激法是自然催產(chǎn)的一種方法，當(dāng)乳頭及乳暈被刺激時(shí)，沖動(dòng)傳遞到大腦丘腦下部的視上核及室旁核，反射性引起腦垂體后葉釋放內(nèi)源性雌激素、催產(chǎn)素作用于靶器官—子宮，誘發(fā)或加強(qiáng)宮縮，常見的方法就是按摩乳房?？梢宰约喊茨?，如果感覺累可以讓老公幫助按摩。