2.坐蹲姿勢(shì)

這個(gè)可以利用產(chǎn)房一些工具而坐，左立姿勢(shì)使產(chǎn)婦宮縮收縮有力，而且因?yàn)橹亓Φ年P(guān)系更利于分娩，能有效的縮短第二產(chǎn)程，當(dāng)采取蹲式時(shí)會(huì)使其產(chǎn)道變寬，寶寶出來(lái)更容易。雖然好處很多，可是過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)比較累堅(jiān)持不久，而且坐久了會(huì)陰部也容易出問(wèn)題。

3. 側(cè)躺姿勢(shì)

側(cè)著身子躺著，把背部蜷縮，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)算是一種比較舒服的姿勢(shì)，醫(yī)護(hù)人員根據(jù)多年的產(chǎn)房經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)側(cè)臥能一定程度上提高順產(chǎn)率縮短產(chǎn)程，而且這種姿勢(shì)能夠使其會(huì)陰放松，但是卻會(huì)給醫(yī)護(hù)人員接生帶來(lái)操作不便。

4.前傾跪或趴

產(chǎn)婦將上半身趴在床或椅子上，兩腿分開，雙手伸直，將身體撐平?；蚬蛟诖采?，上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。 優(yōu)點(diǎn)：

1、這樣的姿勢(shì)可降低陰道撕裂度或者進(jìn)行會(huì)陰切開術(shù)的機(jī)率。

2、有助于臀位的胎兒順利分娩。

小編的話

陣痛時(shí)不管什么姿勢(shì)，只要能緩解產(chǎn)婦的疼痛、感覺(jué)舒服一些就行?，F(xiàn)在產(chǎn)婦進(jìn)產(chǎn)房分娩一般都是仰臥，方便醫(yī)生接生，但是產(chǎn)程相對(duì)較長(zhǎng)。進(jìn)產(chǎn)房后，采取什么姿勢(shì)，一切聽(tīng)醫(yī)生的就好，只要配合醫(yī)生、正確用力，相信寶寶很快就能出來(lái)啦！