產(chǎn)后洗浴具有哪些好處

1、產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情。研究表明，淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。

2、洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流加快，可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快傷口愈合。

3、淋浴對(duì)于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用，可以提高乳汁質(zhì)量。

4、產(chǎn)婦及時(shí)洗澡，可以降低嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）的發(fā)生率。

坐月子可以洗澡嗎？

坐月子洗澡的注意事項(xiàng)：

1、如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無(wú)傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

2、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

3、最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5-10分鐘即可。

5、冬天浴室溫度也不宜過(guò)高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來(lái)就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

6、洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

7、如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

小編的話：女人生完孩子后，身體比較虛弱，而且受十月懷胎的影響，身體各器官和子宮恢復(fù)都需要一定的過(guò)程。所以，我們應(yīng)該好好把握這難得的月子時(shí)光，好好利用它來(lái)將身體調(diào)理好。關(guān)于月子期間的各種注意事項(xiàng)，和飲食調(diào)理原則你最好能夠事先了解清楚，可千萬(wàn)別被舊觀念所嚇倒哦。