哺乳期溢奶是常見的現(xiàn)象，奶水多和奶水少的媽媽都可能溢奶，有很多媽媽不明白，為什么奶水少還溢奶呢？其實這是媽媽氣血虛弱的表現(xiàn)，固不住奶水。白天溢奶還很好辦，直接食用防溢乳墊就能緩解尷尬、只要及時更換就不會弄濕衣服。

但是睡覺的時候溢奶就比較麻煩了，有時一覺醒來，發(fā)現(xiàn)衣服、床單都濕濕的一片，在冬天還很可能受涼。不過不用著急，小編為你介紹3種應(yīng)對哺乳期晚上睡覺溢奶的方法，讓你睡上一個安穩(wěn)覺！還順便提到了新手媽媽如何正確喂夜奶。

哺乳期晚上睡覺溢奶怎么辦

方法一：貼身睡衣+防溢乳墊

媽媽晚上穿貼身的睡衣或是打底衣，在衣服正對的乳房部位放置乳墊，一般的母嬰店都有出售，像母嬰領(lǐng)導(dǎo)品牌婧麒旗艦店就有專門的乳墊，不僅口碑好，而且價錢合適。

方法二：哺乳衣

媽媽們也可以買專門針對哺乳期媽媽而設(shè)計的哺乳衣，這種哺乳衣晚上穿有防止溢奶，不影響媽媽睡眠的好處。

方法三：溢奶嚴(yán)重，身后墊大毛巾

如果媽媽不放心或是溢奶十分嚴(yán)重的，睡覺時可以在身后墊個大毛巾，然后鋪一個塑料墊在毛巾上，這樣有三層的保護，媽媽可以安心睡一回了。

注意不能穿胸罩睡覺

媽媽們不能因為擔(dān)心溢奶，就鋌而走險穿上胸罩睡覺，長期以往不僅對女性的乳房血液循環(huán)影響不好，嚴(yán)重的時候，還會引發(fā)各種乳房疾病，比如乳腺增生、乳腺癌等等。所以，為了安全起見，建議哺乳期女性，在哺乳期晚上不要帶胸罩睡覺。（下頁：新手媽媽怎么喂夜奶）