在中國(guó)，女人生完孩子都是要坐月子的，坐月子可以說(shuō)是一次脫胎換骨的機(jī)會(huì)，月子坐好了，原本體質(zhì)差的女性也可能從此變好；月子沒(méi)坐好，原本體質(zhì)好的，坐完月子也可能身體變差。怎樣才能順利地坐月子呢？挑選適宜的時(shí)間就很重要！

氣溫對(duì)人體健康和舒適度的影響是非常大的，比如冬季天氣寒冷，感冒盛行。坐月子選擇舒適的季節(jié)有利于順利坐月子，有利于寶寶健康成長(zhǎng)，那么坐月子幾月份最好呢？坐月子的的四大準(zhǔn)則你知道幾個(gè)？

坐月子幾月份最好

生孩子和坐月子最好選在春天3、4月份和秋天9、10月份。

因?yàn)榇禾?、4月份和秋天9、10月份溫度適宜，不冷不熱，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)是身體恢復(fù)的好時(shí)間，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)溫度高點(diǎn)是很好的生長(zhǎng)時(shí)間，而且這兩個(gè)季節(jié)陽(yáng)光也是不曬也不少，按生物節(jié)律來(lái)說(shuō)也是很好的休息時(shí)間。

加上季節(jié)合適，各種食物補(bǔ)品也是應(yīng)有盡有，對(duì)寶寶和寶媽的身體都會(huì)很有好處。等到坐完月子，寶媽和寶寶再去面對(duì)極熱或者極冷的夏天和冬天，就會(huì)是相對(duì)輕松的事情了。（下頁(yè)：坐月子的四大準(zhǔn)則）