眾所周知，紅糖水具有活血化瘀的功效，適合經(jīng)期的女性和產(chǎn)后的婦女。產(chǎn)后身體虛弱、失血多，全靠飲食來補充，飲食對身體恢復(fù)的重要性，新媽媽都應(yīng)該明白。喝紅糖水可以滋補身體、促進惡露排出。那么坐月子吃紅糖好還是黑糖好呢？

其實黑糖也是紅糖的一種，不過比紅糖的藥用價值更高。小編在下文中為大家介紹了坐月子喝哪種糖水更好、坐月子喝紅糖水的注意事項，也講到了坐月子除了紅糖水以外，還可以喝什么水對身體恢復(fù)有好處。

坐月子吃紅糖好還是黑糖好

黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。

紅糖則是經(jīng)過簡單的加工而出的蔗糖成品，較之黑糖，功效則就略差了一點，一般藥用黑糖。

因此，婦女在坐月子期間用黑糖煮水更好，可以活血化瘀、止痛鎮(zhèn)靜，幫助子宮收縮復(fù)原，還能促使惡露盡快排出。

注意不要喝紅糖水太久

有些人覺得，產(chǎn)婦在分娩后元氣大損，多吃一些紅糖可以補養(yǎng)身體。但不宜喝太多紅糖水，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。（下頁：坐月子紅糖水的喝法）