要說寶媽們最痛苦的一件事是什么，那肯定就是肚子上面一圈又一圈的肉肉了，真的是非常影響美觀，我們都知道，在懷孕的時(shí)候，因?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)，寶媽的子宮也會(huì)逐漸的長(zhǎng)大，寶媽腹部的肉肉也會(huì)被完全的撐起來，在生完孩子以后，腹部的肌肉雖然會(huì)有所收縮，但是卻也不會(huì)恢復(fù)到原來的樣子了，其實(shí)這主要的原因就是，我們的腹部肌肉在被這樣急速脹大以后，皮膚的彈性也回不到從前了，所以才會(huì)感覺到自己的肚子比較的松弛，我們想要收緊自己的肚子，首先要做的一點(diǎn)就是恢復(fù)我們皮膚的彈性，這樣才能更好的幫助自己將肚子上面的肉肉收緊！

首先我們要知道的一點(diǎn)就是，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都是需要一個(gè)恢復(fù)的過程，很多寶媽在生完孩子以后就盼望著趕緊恢復(fù)，于是就毫不顧忌自己虛弱的身體，沒有想到反而弄巧成拙，把自己的傷口弄發(fā)炎了，最后造成二次傷害！那么就真的得不償失了，而且在收縮肚子這件事情上面，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)所使用的方法以及可以使用的時(shí)間也不一樣，今年小編就給寶媽們?cè)敿?xì)的介紹一下！

產(chǎn)后肚子松弛怎么收緊？

產(chǎn)后收腹帶：相信寶媽們對(duì)于這個(gè)名字一定都不陌生吧，很多寶媽們?cè)谏旰⒆右院?，都?huì)使用收腹帶來幫助自己恢復(fù)身材，但是因?yàn)樯撕⒆右院螅亲语@得空空的，肚子里面的器官也還沒有恢復(fù)到它該在的位置上面，再加上收腹帶的原理就是通過這種物理緊繃來使得腹部的肌肉恢復(fù)一個(gè)緊繃的狀態(tài)，所以孕媽媽在使用這個(gè)收腹帶的時(shí)候，會(huì)感覺到非常的不舒服，于是就不能堅(jiān)持下來！但是小編在這里要呼吁大家，不管有多么的難受，大家一定要堅(jiān)持啊，特別是在剛剛生產(chǎn)這段時(shí)間，產(chǎn)婦的恢復(fù)是最快也是最重要的，能不能恢復(fù)到以前的身材就看這半年了，大家一定不要偷懶或者因?yàn)橛X得難受就放棄?。〔蝗荒憧隙〞?huì)后悔的~另外還有一點(diǎn)需要注意的是，順產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)樵谏眢w的外部沒有什么傷口，所以在生完孩子以后的當(dāng)天就可以使用，剖腹產(chǎn)的媽媽們則需要等到剖腹產(chǎn)的傷口愈合以后才能使用收腹帶，最后要注意的一件就是收腹帶晚上睡覺的時(shí)候要卸下來。吃飯之前也要卸下來，吃了飯后2個(gè)小時(shí)重新用上。半年之后可以停止使用。