大便是身體健康的晴雨表，產(chǎn)后排便情況也是產(chǎn)后恢復(fù)的重點(diǎn)。一般而言，順產(chǎn)后3天左右就會(huì)排便，剖腹產(chǎn)要等到6天左右才排便，超過這個(gè)時(shí)間未排便就屬于排便困難。

大便的顏色也能反映產(chǎn)婦的身體狀況，不少新媽媽都發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后排便是黑色的，十分擔(dān)心自己的身體是不是出現(xiàn)了異常、是不是產(chǎn)后恢復(fù)不好。

今天我們就來聊聊產(chǎn)后大便黑色是怎么回事、大便黑色是不是在排毒、產(chǎn)后便秘如何預(yù)防的相關(guān)問題。希望能幫助寶媽解決心中的疑惑。

順產(chǎn)后大便黑色通常是什么原因

1.飲食，食用了富含鐵的食物，比如豬肝、動(dòng)物血、菠菜等，鐵在腸道內(nèi)形成黑色的硫化鐵，使得大便顏色變黑，這是屬于正常現(xiàn)象，不需要擔(dān)心也不需要治療。

2.藥物，服用了鐵劑之類的補(bǔ)鐵藥物也會(huì)容易出現(xiàn)大便黑色的情況，不需要做任何處理。

大便黑色是排毒嗎

大便黑色并不都是在排毒。 如果正在服用排毒藥物期間出現(xiàn)大便黑色的情況，這種情況是在排毒，這是因?yàn)榕哦镜乃幬镒饔脵C(jī)理就是通過對(duì)腸道進(jìn)行清洗，從而把堆積在腸道的有害物質(zhì)通過糞便的形式排出體外，所以是會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)黑的情況。

產(chǎn)后便秘怎么預(yù)防

1.飲食多樣化

在做剖腹產(chǎn)之前，為了防止病毒細(xì)菌感染，醫(yī)生往往會(huì)給孕婦注射抗生素之類的藥物，從而會(huì)致使腸道內(nèi)菌群存在環(huán)境的變化。所以需要保持飲食的多樣化，且含有豐富的益生菌。