2、常喝谷芽麥芽水

谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是焦三仙”的二味主藥，有生發(fā)胃氣，消食導(dǎo)滯的功效，且谷、麥?zhǔn)侨粘Ｖ魇?，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人?/p>

3、山藥、蓮子多入粥

山藥能健脾補(bǔ)肺，蓮子味甘甜，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調(diào)味食用。

寶寶積食怎么預(yù)防

1.食療為主，盡量調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，少油膩，多清淡。平時給孩子做一些促進(jìn)消化的食物，例如山藥小米粥等，或者是給孩子一些含山楂的天然小零食。

2.按摩為輔，可以經(jīng)常給孩的背脊、小腹部、足底等做一些按摩，這樣對于治療和預(yù)防積食有很好的幫助。

3.運(yùn)動也不能少，平時要讓孩子多跑著玩，活動活動身體才能有效的促進(jìn)腸胃蠕動。

小編的話

寶寶積食要盡快解決，否則會引起發(fā)燒、咳嗽等一系列癥狀。效果最快的就是藥療法，給寶寶吃一點(diǎn)中藥或中成藥，寶寶積食一周的時間就能好。寶寶積食重在預(yù)防，平時可以經(jīng)常給寶寶喝谷芽麥芽水、少吃多餐、睡前1個小時不進(jìn)食、多運(yùn)動。