感冒咳嗽是很常見的癥狀，而咳嗽也分有痰與無(wú)痰。無(wú)痰的咳嗽一般稱之為干咳，與有痰的咳嗽治療方法有較大區(qū)別。但相對(duì)而言，咳嗽有痰的現(xiàn)象較為多見。

治療有痰的咳嗽，首先要做的就是化痰。只有把痰稀釋了或清除掉了，咳嗽的癥狀才能得到有效緩解。止咳化痰，很多人習(xí)慣性上藥店買止咳藥，哪怕是年幼的寶寶，也是如此。

其實(shí)，對(duì)于這些小毛病，咱們老祖宗留傳下來(lái)的那些民間食療偏方，比藥物更靠譜。不信，你試試：

黃精冰糖止咳平喘

做法：黃精(中藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水泡發(fā)，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋放置于爐上，以武火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日兩次。

適用：清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛咳嗽、干咳無(wú)痰、食少口干、腎虛精虧等。

蘿卜蜂蜜飲

做法：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。溫?zé)岱?，每?~2次。

適用：敬寒宣肺、祛風(fēng)止咳。