不同類型的咳嗽，需要有針對性的食療方法，方能對癥下食，盡快見效！

一、風(fēng)熱咳嗽常見有效食療方：

1、百合蓮藕燉梨

將梨、蓮藕、百合、川貝粉按3：1:1: 0.5的比例混合，加適量水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí)即可。加入蜂蜜服用的話，潤肺效果更佳。

2、蜂蜜蘿卜飲

將一塊蘿卜切成丁，放入碗中，倒上幾勺純蜂蜜，然后靜置四小時(shí)，蘿卜汁水就出來了，這時(shí)用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿卜汁水?dāng)噭?，將其倒入溫開水中服用即可。

3、白蘿卜雪梨水

取一塊白蘿卜和一個(gè)雪梨，將白蘿卜擦成絲，梨切成小塊，加水煮開后撇開浮沫，再轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)即可。這個(gè)幾個(gè)月的寶寶都可以喝。

二、風(fēng)寒咳嗽常見有效食療方：

1、生姜紅糖大蒜水

生姜兩片，大蒜2瓣兒，紅糖適量，煮開后，再用小火煮15分鐘左右即可。

2、花椒冰糖蒸梨

將梨洗凈后，從中間切開，挖去核，放20?；ń罚?粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，一只梨可分二次吃完。

3、紅糖蒸雞蛋

將雞蛋磕入碗中，在上面均勻撒上一層紅糖。放入鍋內(nèi)隔水蒸10分鐘左右即可。一般適用于無痰的風(fēng)寒咳嗽。

溫馨提示：

如果寶寶不足3個(gè)月，或者咳嗽伴有喘鳴，發(fā)燒不退，呼吸困難，咳嗽時(shí)間已經(jīng)很長，精神萎靡不振等癥狀時(shí)，最好盡快去醫(yī)院治療，不要在家瞎折騰。