治療風(fēng)寒咳嗽家庭療法,以下幾個(gè)方子也不錯(cuò):
1、蘿卜蔥白湯
材料:蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法:用三碗水先將蘿卜煮熟,再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯,連渣一次服下。
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2、紅糖姜棗湯
材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風(fēng)散寒,治感冒咳嗽。
3、香菜湯
材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
功效:發(fā)汗透表,治感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜
材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見(jiàn)汗即愈。
功效:發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
俗話說(shuō):"三分治,七分養(yǎng)"。
對(duì)咳嗽的治療,應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù),注意食補(bǔ)養(yǎng)肺??梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物,少吃辛辣燥熱之品。
銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹,調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。
健康小貼士
咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上是完全不同的,因此食療方法也不同。
風(fēng)熱咳嗽:舌苔黃、紅,說(shuō)明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛,這時(shí)應(yīng)該吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、絲瓜、藕。
風(fēng)寒咳嗽:舌苔發(fā)白,說(shuō)明寒重。痰較稀、白粘,并兼有鼻塞流鼻涕,這時(shí)候應(yīng)該吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物,如生姜大蒜、韭菜、橘子等?/p>

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