咳嗽 ，是最常見的呼吸道感染，也是人體的一種自我保護措施。因為，它是呼吸道粘膜受到了炎癥、異物的刺激之后形成的一種反射條件，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。

咳嗽，除了分輕微咳嗽和重癥咳嗽之外，還有無痰與有痰之分。不同的癥狀表現(xiàn)，治療的方法也大不一樣。

治療咳嗽，可以用藥物，也可以選食療。究竟哪種方法效果更好，不但要因人而異，而且還要看病情的嚴重與否。更為重要的是，咳嗽治療起來比較棘手，稍不注意就有可能反復(fù)發(fā)作。

尤其是年幼的孩子，感冒咳嗽老反反復(fù)復(fù)，帶孩子看兒科就猶如媽媽上菜市，很是頻繁。

小孩子咳嗽老不好怎么辦？治療小兒咳嗽吃什么食物最有效呢？專家覺得，孩子反復(fù)咳嗽是抵抗力差的一種表現(xiàn)，咳嗽也會分為寒熱兩種。

如果不是很嚴重的咳嗽是可以通過食療治愈的，如果是寒咳的話一般會出現(xiàn)咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，可以用 采用發(fā)散的方式來驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，讓身體自動復(fù)原。

風寒咳嗽止咳偏方

1、食療方有紫蘇粥

紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

2、山藥粥 

把山藥去皮，切成大塊擱入食品粉碎機內(nèi)，再添半碗火，將山藥減農(nóng)敗稠糊狀。而后倒進鍋外，縱火下燒，共時要不停天攪靜，燒合便否。寶寶最歹在空腹時食用，干惡的一碗山藥粥能夠總2~3 次喂寶寶。山藥健脾胃、剜肺氣、損腎精，此圓最合適嬰幼女食用，豈但能起咳亂哮喘，借錯老兒的厭食、虛汗多、淌心水、氣虛膽大等 病癥也有很壞的醫(yī)治后果。須要留神的是，山藥煎煮的時光不宜功暫，可則其西所露的淀粉酶就會合成，損失滋 剜功能。

3、紅棗+文果 　

此方合適2歲以上的寶寶食用。舍紅棗3粒、皂果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10 分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、損氣補氣，健脾胃;皂果性仄斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些暫咳不愈、 重復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)熱的患兒很無效果，同時它還可以治療遺尿癥。須要注意的是，紅棗戰(zhàn)文果的量必定要控制佳，只限于 3粒，質(zhì)多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣暢。

4、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 　

核桃仁半斤，白芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌平均，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(因為蜂蜜易攪拌平勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40 分鐘即可。天天遲晚給寶寶吃一勺。此方最適分兒童服用，豈但能治小兒久咳、收氣管炎、哮喘，而且對小兒的即秘也有無比佳的效果。 此方如果幼期食用的話，能加強寶寶的體量。

5、紅糖 +生姜+蔥白+蒜

一小塊生姜切片或切絲，取一根大蔥蔥白（如果沒有大蔥的話，小蔥也可以，但是要蔥白部分哦），再取幾片大蒜（一個蒜取一半就夠了），加適量的水煮15分鐘，放入適量紅糖?。ㄗ约河X得甜度可以接受就好），再煮10-15分鐘，趁熱飲用，一天２-３次為宜。（下一頁介紹風熱咳嗽食療偏方）